La bursitis es la inflamación de una de las bursas. Una
bursa es una bolsa que protege y amortigua las articulaciones; las bursas se
encuentran en los hombros, los codos, las caderas, las rodillas, los talones y
el dedo gordo del pie. La inflamación puede ser producto de una artritis en la
articulación o una infección de la bursa.
¿Cuales son sus síntomas?
Los síntomas de la bursitis son: el dolor, la hipersensibilización, y que la movilidad de
las articulaciones cercanas se ve comprometida.
¿Por qué se produce?
La bursitis se produce por el exceso de uso,movimientos repetitivos, presión excesiva y el estrés
repetitivo son causas comunes de bursitis. Algunas enfermedades, tales como la
artritis y gota también pueden causarla. A veces ocurre con la tendonitis.
¿Cómo se trata?
La bursitis tiene distintos tratamientos según la etapa en
la que nos encontremos:
Etapa Aguda:
•Descanso o inmovilización temporal de la articulación
afectada.
•Hielo en la zona afectada
•Antinflamatorios no esteroideos (AINES), como el
ibuprofeno, paracalmar el dolor y la inflamación.
•Evitar manipulaciones y masaje sobre la zona afectada.
Etapa Crónica:
•Técnicas de fisioterapia formal
•Ultrasonido
•Láser
•Ejercicios de Movilidad y Fortalecimiento
•Calor Local
•Enseñanza al paciente de cuidados de la articulación.
¿Cómo puede prevenirse?
Estirarse antes de hacer ejercicios, fortalecer los músculos
y descansar, cuando se hacen tareas repetitivas, pueden ayudarle a prevenir las
bursitis.
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